Aloe Vera: एलोवेरा जेल के हैं कई फायदे लेकिन ज्यादा सेवन करने से होते हैं नुकसान!

एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel) आपके स्वास्थ और सुंदरता के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है।

किसी भी प्रोडक्ट को आपके घर तक पहुंचने से पहले काफी सारे प्रोसेस से गुजरना पड़ता है। एलोवेरा जेल एक ऐसा प्राकृतिक प्रोडक्ट है जिसे स्टोर करने के लिए बहुत लंबे प्रोसेस की जरूरत नहीं होती है। एलोवेरा जेल और इसका पेड़ प्रकृति के सबसे शानदार तोहफों में से एक है। बहुत कम ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें आप बिना किसी प्रक्रिया के सीधे अपनी स्किन और बालों पर लगा सकते हैं।

एलोवेरा अरेबियन पेनिनसुला और नोर्थ अफ्रीका का स्वदेशी पौधा माना जाता है, लेकिन ये दुनिया भर में ट्रॉपिकल क्लाइमेट वाली जगहों पर आसानी से उग जाता है। चूंकि इसकी मोटी सतह के अंदर पानी जमा होता है और इस वजह से यह गर्म मौसम में भी ज्यादा अच्छी तरह से उगता है। इस पौधे का इस्तेमाल सजावट और मेडिकल के लिए सबसे ज्यादा किया जाता है। एलोवेरा के तने के अंदर जो जेल मिलता है उसका इस्तेमाल खूबसूरती और मेडिकल के तौर कई अलग अलग तरह से किया जाता है। फिर चाहे वो फ्रेश पौधे से लिया हो या फिर पहले से स्टोर करके रखा हो।

एलोवेरा जेल कुछ इस तरह से आपकी स्किन और बालों को खूबसूरत बनाता है।

- ये आपकी रूखी स्किन और पिंपल्स की जलन को दूर करता है

- ये सनबर्न और स्किन पर रैशेज को ठीक कर देता है

- ये बालों में डैंड्रफ और उसकी जड़ों पर खुजली को दूर करने में सक्षम होता है

खूबसूरती से अलग भी एलोवेरा जेल कई मायनों में रामबाण साबित होता है। हेल्थ के लिए एलोवेरा जेल के फायदे ऐसे फायदे हैं कि इसे दवाईयों को तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है।

- ये स्किन की बीमारीयों जैसे दाद, खाज और खुजली को दूर करने में मदद करता है

- पेट की बीमारियों के  लिए भी एलोवेरा बेहद फायदेमंद होता है

- गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक देने के लिए एलोवेरा काफी इस्तेमाल किया जाता है

 

एलोवेरा के पौधे से उसका जेल निकालना और उसे अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करना बेहद आसान और सबसे सस्ता तरीका है। पौधे से खुरचकर इसका जेल निकाल लें और फिर इस जेल को ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें, इससे इसके सारे लंप्स खत्म हो जाए और जेल थोड़ा पतला हो जाए।

 

 

 

एक बार आपने इसका जेल निकाल लिया तो फिर इसे सुरक्षित रखना बेहद आसान है।

 

- इसे आइस क्यूब ट्रे में रखकर जमा लें और फिर आसानी से इसके छोटे टुकड़ा इस्तेमाल करें।

- आप इसे जिप लॉक बैग में इसे जमा कर भी इस्तेमाल में ला सकते हैं। इसमें ये लंबे समय तक फ्रेश रह सकता है।

 

- जब पौधे से इसके जेल निकाल लिया जाता है तो इसमे एंजाइमिक प्रक्रिया होने लगती हैं और इसके एक्टिव कंपाउड कम होने लगते हैं। ऑक्सीजन के संपर्क में आने से भी इस जेल सॉल्यूशन में काफी सारे बदलाव होने लगते हैं। ऐसे में ध्यान देने वाली बात ये हैं कि एलोवेरा के जेल को रूम टेम्परेचर पर ना रखें, खासकर गर्म और ह्यूमिडिटी वाले मौसम में।

- फ्रीज होने से एलोवेरा जेल ज्यादा समय तक फ्रैश रहता है। क्यूब या बैग में फ्रीज करने से इसे एक सप्ताह तक आसानी से इस्तेमाल में लाया जा सकता है।

 

अब जब आपके पास अपना एलोवेरा जेल है, तो यहां जानिए कि आप इससे  स्किन को कैसे फायदा पहुंचाया जा सकता है।

 

वैक्सिंग या शेविंग के बाद जब स्किन लाल हो जाए या सूजन दिखाई दें, तो एलोवेरा ट्राई करके देखें। सूजन को कम करने और जलन और लाल रैशेज को कम करने के लिए इसपर एलोवेरा लगाएं और रिजल्ट आपको सामने होगा।

सनबर्न से स्किन में दर्द, खिचन और छिलन हो सकती है। ऐसे में  एलोवेरा जेल और नारियल के तेल का बहता हुआ मिश्रण तैयार करें। इसके लिए दोनों को बराबर मात्रा में मिला लें और इस लोशन को अपनी स्किन पर लगाएं।

जिन लोगों की एड़ी फटती हैं और पैरों की स्किन ड्राई होती हैं, उन्हें पेट्रोलियम जेली में एलोवेरा जेल मिलाकर लगाना चाहिए और रात भर सॉक्स पहनने चाहिए। बार-बार इसके इस्तेमाल से स्किन को नरम हो जाती है।

एलोवेरा जेल के 2 बड़े चम्मच, 1 बड़ा चम्मच खीरे का गूदा और 1 चम्मच शहद का ठंडा फेस पैक आपके चेहरे से गर्माहट और डिहाईड्रेशन को दूर कर ठंडक पहुंचाता है।

2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल को 3 बड़े चम्मच गुलाब जल के साथ अच्छी तरह मिला लें। जरूरत महसूस हो तो और ज्यादा गुलाब जल भी मिला सकते हैं। स्प्रिट की बोतल में भरकर फ्रिज में स्टोर करें और टोनर के तौर पर इस्तेमाल करें

 

 

 

एलोवेरा जेल के ज़्यादा इस्तेमाल से स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस हो सकती है। वैसे तो एलोवेरा को स्किन के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन ज्यादा इस्तेमाल करने से इसका स्किन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

कुछ लोग वजन कम करने के लिए एलोवेररा जेल का सेवन करते हैं यह काफी हद तक वजन घटाने में मददगार भी हो सकता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपको खतरे में डाल सकता है। एलोवेरा का ज्यादा इस्तेमाल करने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है।

एलोवेरा का लगातार सेवन ब्लड प्रेशर को लो कर सकता है। ये बेशक हाई बीपी से परेशान लोगों के लिए अच्छा हो, लेकिन लो ब्लड प्रेशर के परेशान लोगों के लिए यह परेशानी की वजह बन सकता है।

एलोवेरा में मौजूद लैक्टेटिंग प्रोपर्टी गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकती हैं। इसके सेवन से उनका गर्भाशय संकुचित हो सकता है।